自分のためにできること

このエントリーをはてなブックマークに追加
 進行再発乳がんの診断を受けてから起こることは、大きくあなたがどのような人であるか、診断前のあなたの生活がどのようなものであったかによります。それぞれの人で環境が異なります。人生の中で大きな変化を起こす希望や機械や資源を持っているでしょう。以前と同様に1日1日の生活を続けていくことが心地良いと感じる人もいるでしょう。しかし、あまり明確ではない将来を生きることが意味することについてあなたが考えることは自然なことです。

 多くの女性が不確実さが病気の中で一番難しいことだと感じています。現実を生きることで最も適応する人もいるし、将来について考えすぎないようにして適応する人もいます。前もって計画しておくことがコントロール感があると回答する人もいます。ただ一つの正しいアプローチは、あなたの取って最も合っているものです。

 他の変化が強く影響するかもしれません。例えば、倦怠感や痛みが動きや自立を制限するかもしれません。このような場合には、不満や落ち着きのなさを感じるかもしれませんが、あなたの環境やいつもの習慣やあなたの病気への態度への小さな変化が、あなたが多くの事に満足できるのを助けるでしょう。
 多くの女性は、身体的、感情的の両方について周期的にどのように感じているのかを知っています。”流れを共にする”ー良い日を最大限に利用し、そんなに調子のよくない日には休息をとることを許し、つらくない活動を楽しむことーで簡単に適応できることを見つけるかもしれません。