多くの女性が不確実さが病気の中で一番難しいことだと感じています。現実を生きることで最も適応する人もいるし、将来について考えすぎないようにして適応する人もいます。前もって計画しておくことがコントロール感があると回答する人もいます。ただ一つの正しいアプローチは、あなたの取って最も合っているものです。
他の変化が強く影響するかもしれません。例えば、倦怠感や痛みが動きや自立を制限するかもしれません。このような場合には、不満や落ち着きのなさを感じるかもしれませんが、あなたの環境やいつもの習慣やあなたの病気への態度への小さな変化が、あなたが多くの事に満足できるのを助けるでしょう。
多くの女性は、身体的、感情的の両方について周期的にどのように感じているのかを知っています。”流れを共にする”ー良い日を最大限に利用し、そんなに調子のよくない日には休息をとることを許し、つらくない活動を楽しむことーで簡単に適応できることを見つけるかもしれません。